Moje sposoby na suche łokcie i kolana

Łokcie i kolana to partie skóry najbardziej narażone na otarcia i odmrożenia. Łatwo się łuszczą i pękają aż do krwi, co nie tylko fatalnie wygląda, lecz także swędzi i boli. Jak sobie z tym radzić, gdy krem nawilżający zawodzi? Co to jest efekt „brudnych kolan”? Wasza skóra na łokciach i kolanach jest sucha, a Wy nie wiecie, jakie są tego przyczyny? Jakie zabiegi na suche łokcie i kolana polecam? Jak się myć i nie wysuszyć skóry? Za chwilę rozwieję wszystkie Wasze wątpliwości i sprzedam Wam moje sposoby na suche łokcie i kolana, w tym przepisy na domowe kosmetyki do pielęgnacji łokci i kolan.

Co to jest efekt „brudnych kolan”?

Efekt „brudnych kolan” lub „brudnych łokci” to określenie na ciemniejszą skórę tych partii ciała ze względu na częste pękanie i silne wysuszenie. „Brudnych kolan” nie sposób wyczyścić, ponieważ w rzeczywistości brudne nie są, a jedynie tak wyglądają. Rzekomo brudnym łokciom i kolanom zapobiec można tylko poprzez intensywne nawilżanie.

Sucha skóra na łokciach i kolanach – przyczyny

  • Skłonności genetyczne
    Sucha skóra na łokciach i kolanach może mieć podłoże genetyczne. Jeżeli tak jest w Waszym przypadku, pamiętajcie, że łokcie i kolana łatwo odmrozić, dlatego starajcie się je zabezpieczać zawsze wtedy, gdy temperatura spada poniżej zera stopni Celsjusza. Noście spodnie i pod nimi rajstopy, a pod kurtkę zakładajcie bluzki z długim rękawem. Może to się Wam wydaje zabawne, ale te banalne sposoby mogą ograniczyć łuszczenie się skóry nawet o pięćdziesiąt procent – w myśl zasady, że mróz to największy wróg nawilżenia.
  • Kosmetyki lub środki chemiczne
    Kolejną przyczyną suchej skóry na łokciach i kolanach może być stosowanie kosmetyków lub środków chemicznych, które podrażniają Waszą skórę. Spróbujcie przez miesiąc używać naturalnego mydła, unikać detergentów, a ubrania prać w proszku dla dzieci. Czasem uczulać mogą nawet substancje zapachowe zawarte w perfumach i odświeżaczach powietrza, a wtedy suche łokcie i kolana mogą być jednym z objawów alergii. Ponadto ograniczcie lub całkowicie wyeliminujcie wizyty na chlorowanym basenie.
  • Choroba
    Jeżeli Wasz problem nie znika mimo postępowania zgodnie z moimi zaleceniami, powinnyście skonsultować się z dermatologiem lub lekarzem rodzinnym. Po co? Ponieważ trzeba sprawdzić, czy suche łokcie i kolana nie są objawem choroby takiej jak egzema, łuszczyca, atopowe zapalenie skóry, niedoczynność tarczycy, cukrzyca, niedoczynność nadnerczy lub żółtaczka typu C (HCV).
  • Nieprawidłowa dieta
    Winę za wysuszoną skórę łokci i kolan może ponosić Wasz sposób odżywiania. Żeby to zweryfikować, przez tydzień zapisujcie wszystko, co jecie i pijecie. Jeżeli spożywacie mniej niż litr płynów dziennie (kawa i alkohol się nie liczy), możecie być odwodnione. Ponadto do swojego jadłospisu musicie włączyć produkty bogate w tłuszcze nienasycone, czyli na przykład awokado, łososia, makrelę, migdały, orzechy włoskie, orzeszki ziemne, soczewicę, oliwę, olej słonecznikowy czy siemię lniane (spożywajcie jeden z tych produktów dziennie). Jak same widzicie, wyłączenie ze swojego menu tłuszczów wcale nie wychodzi na zdrowie.

Suche łokcie i kolana – jakie zabiegi?

  • Zabieg parafinowy jest krótki i można go przeprowadzić w gabinecie kosmetycznym. Wykonuje się go za pomocą ciepłych okładów parafinowych, najczęściej na dłonie i stopy.
  • Zabieg nawilżający w spa – ich wybór jest ogromny. Wystarczy, że w ofercie ośrodków spa poszukacie zabiegów nawilżających lub natłuszczających na całe ciało lub jego wybrane partie.
  • Fototerapia – terapia światłem UV wykorzystywana przy leczeniu łuszczycy. Powinna być konsultowana z lekarzem.

Czasem wystarczą kosmetyki przeznaczone do głębokiego natłuszczania i wygładzania skóry. Takie preparaty zawierają między innymi mocznik, wazelinę, parafinę, ceramidy, kwas hialuronowy, dimetikon, glicerynę, lanolinę, kwas mlekowy i oleje roślinne.

Jak się myć i nie wysuszyć skóry?

Wystarczy, że będziecie starannie dobierać kosmetyki do kąpieli. Unikajcie kostek myjących i mydeł syntetycznych z dodatkiem detergentów oraz popularnych żeli pod prysznic i płynów do kąpieli. Zastępujcie je naturalnymi mydłami z dużą zawartością olejów roślinnych. Do kąpieli wsypujcie siemię lniane i dolewajcie oliwę z oliwek, a po wyjściu z wanny nawilżajcie skórę hiperalergicznym, tłustym balsamem, masłem shea lub olejem kokosowym. I nie kąpcie się zbyt długo!

Przepisy na domowe kosmetyki do pielęgnacji łokci i kolan

  • Przepis na maskę bananową
    Aby ją przygotować, zmiksujcie pół banana i dwie łyżki tłustej śmietany. Nałóżcie papkę na suche partie skóry i obłóżcie gazą lub pieluchą tetrową. Zdejmijcie ją po dwudziestu minutach.
  • Przepis na papkę z siemienia lnianego
    Aby wypróbować tę metodę, zagotujcie nasiona siemienia lnianego. Kiedy kleik ostygnie, nałóżcie go na suche partie skóry i pozostawcie na kwadrans.
  • Przepis na rozjaśnianie skóry
    Przekrójcie cytrynę na pół i przyłóżcie do łokci, a następnie do kolan na około dziesięciu minut. W ten sposób rozjaśnicie i nawilżycie skórę dzięki naturalnej witaminie C. Uwaga! Witamina C nie może być stosowana na popękaną skórę!
  • Przepis na maskę miodową
    Wymieszajcie łyżkę miodu z łyżką jogurtu greckiego i połową awokado, po czym gotową masę nałóżcie na kolana i łokcie na około dwudziestu minut.

Jakie są Wasze sposoby na suche łokcie i kolana? Znacie jakieś ciekawe przepisy na domowe kosmetyki do pielęgnacji łokci i kolan? Czekam na Wasze pomysły!

Tagi: , , , , , , , , , , , , , , , , ,
Poprzedni Wpis Następny Wpis

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

0 udostępnień